Orangen-Ingwer-Shake

Rezept zum Nachmachen

Zutaten (für eine Person)

– 1 Orange

– 1 Zitrone

– 1 Stück frischen Ingwer

– 125 g Naturjoghurt (3,5 % Fett)

Zubereitung:

Die Orange und die Zitrone heiss waschen und von der  Schale etwas abreiben, die Orange schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden, das Stück Ingwer schälen und ebenso in kleine Stücke schneiden. Alles zusammen mit ein wenig frisch gepresstem Zitronensaft und dem Joghurt in ein hohes Gefäss geben und pürieren. Danach schön in einem Glas anrichten.

Ein Power Drink für einen guten Start in den Tag!

Viel Spass!!!